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建水县公安局80余名民警汇聚在警体馆，中国散打王宝力高来到建水县公安局，经过短暂热身后，宝力高老师结合多年的散打经验和公安民警的实际需求，向参训队员详细讲解了散打的基本动作要领、人体结构、注意防护的部位以及如何开展训练等问题，重点对每种拳法、腿法的动作姿势、速度、力量和击打部位进行了细致的讲解和标准的示范。

在随后的互动训练中，民警们热情高涨，都想和散打王切磋技艺，拳法、腿法、步法、格挡等招式互相见招拆招。在警务实战中，结合一招制敌技巧，宝老师重点讲解，民警一丝不苟反复练习。

经过一个上午的紧张训练，民警实战对抗技巧有了明显提高，都纷纷表示很有收获。

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