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养生

八段锦

　　养生功法“八段锦”源于中国，最早出现在南宋时期，明清时期得到很大发展和广泛传播，八段锦有去心火、强骨骼、护腰肾、消百病等益处，长期坚持练习，能强身健体、延年益寿，是历代养生学者和习练者共同创造的财富。

百人同练

　　7月14日傍晚，中医养生百人同练“八段锦”，医院举行。医院的夏惠明教授，香港学员，医院领导班子、各科室医务人员，病人及家属、广大人民群众等百余人参加了本次活动。

　　在轻快愉悦的音乐中，医院中医特色护理小组带领百人同练“八段锦”。

　　学员们左手拉弓、右手握拳、脚划行云，动作整齐划一，如荷花绽放、如骏马伸展、如海纳百川，吸引了过往市民驻足观看。

学员们的动作虽自然安静，一招一式却蕴藏着无限张力，一套动作下来，许多学员额头上渗出了汗水。

　　中医养生文化内固于心、外化于行，让老百姓逐步了解中医，从而自觉相信中医、选择中医，本次借助八段锦活动，医院独具中医特色的治未病养生保健平台，为人民群众的健康保驾护航。

医院赵开民、张雯娅

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